收好这些姨妈神器, 因为喝热水并没有什么卵用!

每个月总有几天痛到死去活来
每个月总有几天肤黑冒痘脾气暴
每个月总有几天食欲不佳身心疲惫

这对于今天杨幂明天娜扎后天热巴的小仙女来说
简直是可忍孰不可忍
作为一年流血84天
都不会死的神奇生物
女生大姨妈光临期间
一定要注意保养!保养!以及保养!

只要认真跟着本“大法”走
相信上述老毛病就会886

止痛必杀技

“能活蹦乱跳才是王道”

 

炖四物汤

 

从宋代就被证明的“妇科圣药”,完美当选女孩子补血养颜的必备良方。每次把汤经期前后连着喝7天(经期不要喝),姨妈再来都能基本平稳度过,什么痛感都没了。真的值得一试哦。

呐,就是它!

 

台湾小磨坊 养颜四物汤

 

以前痛经最厉害的时候,曾经无计可施到抱起一瓶白酒,直接往下灌,当时眼泪直流,只是希望这根稻草能让我好受一点,可怜吗?就是严重到那种程度的痛经,现在都靠着喝四物汤活过来了。而且小磨坊的味道是最好的没有之一。品牌本人一定也是个阔爱的吃货吧。所以才会研制出这么好喝还有用的四物汤呢。

🔗 链接  http://t.cn/RyH3tNf

 

贴暖宝宝

 

物理止痛,说走就走。暖宝宝应该已经是每个女孩子囤一车的必备姨妈杀手了吧。肚子和后腰各一贴,一个暖宫一个暖肾,只要疼就贴贴贴。不断散发的热流会让姨妈乖乖听话不造作。用过那么多,最推荐的就是小久保!

 

日本小久保NUKUPON 可贴式暖宝宝

 

回购最多的一款。发热超级快,而且持续时间很长。虽然说是十个小时左右,但基本临睡前贴到第二天中午还是温热的,而且贴在内裤外面痛经都会舒服很多,不像有的内置竹炭不好必须贴身贴,把皮肤都贴坏了。

 

🔗 链接 http://t.cn/R4CrNBA

 

止痛药救急

 

痛得实在没办法,吃点止痛药也没关系。这时候就不要学黄继光叔叔强忍住不动了。只要成分安全并不会有撒副作用。首推火到全宇宙都要买的eve!

 

日本白兔制药 EVE生理期止痛片

 

号称“大姨妈止痛神药”,痛得整个人都不好了的时候吞 2 片下去,半小时之后就会忘记大姨妈的存在。(然而不建议频繁使用,解决痛经还是要从根源抓起哦)作为全日本销量第一的止痛片,能够消除炎症和疼痛,对生理痛、头痛、牙痛、喉咙肿痛、关节痛、肌肉疼痛、神经痛、腰痛等都有效,同时具有发冷、发热时解热效果。一日三次,每次 2 粒,空腹用温水送服,每次服用间隔 4 小时以上,15 岁以上才可服用。

🔗 链接  http://t.cn/RCW5O6U

日常防痛经

“这才是姨妈的终极秘籍”

 

毕竟不能总是临时抱佛脚,躲得过初一躲不过十五,日常小心机才是保养正道呀。

 

红糖大法好

 

平常就促进血液循环,才不会临时抓瞎,痛到想毁灭地球。如果古代也有网,红糖绝对是当时NO.1的超级大网红。常喝红糖不仅可以缓解每月一痛,还能大大的改善气血。别看它黑红黑红的不起眼,却藏着大宝藏。暖宫,活血,补气血样样都行。必须举着双手双脚给大家推荐款很牛逼的红糖。

 

寿全斋红糖

 

被性感女神小S在《姐姐好饿》里力荐的寿全斋红糖,挑选了广西秋天的老蔗经过慢火熬制成匠心红糖,再佐以有女性之友之称的沧州红枣和宁夏枸杞,沧州红枣是绝对的枣中上品,颗颗饱满浑圆,如珠似肌入口香甜入蜜,宁夏更是枸杞之乡,粒粒肉质饱满营养丰富。

 

🔗 链接  http://t.cn/RCWGqoa

 

大豆异黄酮

 

日常吸它,不仅美颜调痛经,还能丰丰丰丰胸。因为它有女孩子身体最爱最爱的大豆异黄酮。这玩意是调节内分泌的一把好手,对于女孩子而言,拥有一个平衡的内分泌就等于拥有了一根仙女魔法棒!而把它做的最安全有效性价比还很高的就是DHC的大豆异黄酮。大家甚至亲切的喊它“大奶丸”。

 

DHC的大豆异黄酮

 

尤其对缓解痛经的感受特别明显,评论说基本都在连吃一个月之后可以在姨妈造访时安心放飞自我。一点也感受不到痛!至于大家隐隐期待的丰丰丰丰胸,我翻遍了整个评论区,可以骄傲的告诉大家,只要三个月!就能初见成效。

 

🔗 链接 http://t.cn/RcDx0kE

 

花茶

 

女人是什么做的?是花!各色花茶,颜高活好易操作,每一个都能让女孩子如沐春光,像跌进巨大的棉花云里。百种花茶,又尤以玫瑰和红枣马首是瞻。

 

台湾阿华师 原片研磨玫瑰花茶

 

玫瑰花茶,举着良心推荐大家最好要天天喝。丑不丑看天生,好不好看靠玫瑰。玫瑰活血平肝,每天一杯既能为白开水的日常增添点趣味又能气色好上天,何乐而不为?

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新加坡SUPER超级 补血养颜桂圆红枣茶

 

女生最最大的特点就是爱美+爱吃。这款红枣茶完美的融合了两个特点,口感很棒还极其养颜。喝上一段时间就觉得小脸红扑扑的萌死了,桂圆很暖宫,常喝对宫寒体虚会改善很多。

 

🔗 链接  http://t.cn/RVYTCm0

姨妈要更美

“不能放过一切能美的好时机”

 

解决掉姨妈期最头疼的问题,千万别放弃,只要用对了大姨妈,越来越美不是梦。

 

排毒

 

女孩子从月经第一天起,体内就会自己分泌酵素,自己给自己排毒!而且这种身体酵素可是比外来酵素更有效哦,所以忘了什么也不要忘了在姨妈期好好排毒。

 

 

为了加速这种排毒机制,大家一定要真.多喝水!对排毒帮助超级大。如果你想更上一层楼,那么这两个穴位只要轻轻点按就OK。

 

 

涌泉穴:促进血液循环,加快毒素排毒。

 

 

足三里:促进消化系统,不仅排毒还提高免疫力。

 

减肥

 

想减肥还管不住嘴的宝宝,只要抓住了姨妈期这根救命稻草,你一样可以瘦成漫画腿。

 

 

在月经期荷尔蒙的波动对燃脂影响hin大的。月经最后2天及经期后一周成为“燃脂福利期”。

 

 

不用你跑步不用你跳郑多燕,只要在最后两天你能好好做个瑜伽,这对燃烧脂肪都依然有意想不到的效果。

 

护肤只补水

 

月经期间虽然皮肤底子骤然下降,但也别急着拔苗助长。因为皮肤敏感,吸收也差,就算平时效果好的补水面膜都不一定有原来的效果。

 

 

相反要把精力放在饮食睡眠。吃吃吃睡睡睡,在按按摩做做瑜伽,经期之后清水出芙蓉就是你本人。

做好本大法
素颜上镜你都是人群中最闪亮的那一道光!

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